Йога

[minsk007]

На выходных смотрел фильм про побег Станислава Курилова с советского прогулочного корабля. Ютупчик подкинул кучу ссылок со страницу на разную йогу. Заценил и вот подумал - там в этой йоге целая куча упражнений, которыми можно добить позвоночник, плюс всякого шлака на тему индуизма.
Не пытался ли кто создать на основе йоги и современных знаниях о медицине чё-нибудь внятное оздоровительное? Чтобы и упражнения, и дыхалка, и медитация? Не знает кто? Если да, то интересно бы было заценить...

Comments

[yurakolotov]

1. Пилатес. Но:
2. И им, и йогой лучше заниматься с тренером. Профессионалом, а не деффачкой, текущей от красивых слов и бессмысленной хвилософии. Слышишь "чакры" - беги.

[minsk007]

т.е. в пилатесе всё есть?

[yurakolotov]

Насколько я знаю, лучше йоги не придумали ничего -- если знать, что делать. Если не знать, травмы обеспечены.
Пилатес задумывали для большей безопасности и большей доступности "массам", т.е. тренерам, учившимся год-полтора, а не пять-восемь.

[tiresome_cat]

Ну так вся прелесть йоги именно в комплексном охмурении организьма. А с оздоровительной гимнастикой - это к китайцам. Они как раз на основе своих всяких кун-фу и прочих тай-чи разработали несколько таких комплексов упражнений для разных социальных и возрастных групп: для школьников, для армии, для пенсионеров и давно внедряют на государственном уровне. Так сказать в здоровом китайце - здоровый дух товарища Си.

[minsk007]

так как по мне мусора в йоге полно, поэтому интересно не решил ли кто почистить её от шлака, создав чёта современное

[kampfflieger]

Современная йога придумана в нач. 20 века одним англичанином на основе физкультурьі. Ето безопасно если не слушать индусов и тех кто слушает индусов.

[minsk007]

вот как :))))

[mikerrr]

Левенчук как-то писал про Бахтиярова:
"Например, Олег Бахтияров сказал: «давайте мы возьмем восточные практики и разделим их на две части – не связанные с религией «психотехники», и связанные с религией. Давайте откинем всё, связанное богами разного типа -- ведическими богами, буддийскими богами, всеми другими богами. Разберемся с психотехниками в их чистом виде, не замутнённом религией. Что адепты восточных практик такое делают у себя внутри головы, что просветляются?». Вы знаете все эти анекдоты, что надо ударить палкой по голове вовремя, чтобы у вас появилось «пустое сознание», чтобы вы «пробудились».
https://ailev.livejournal.com/1013825.html"

[minsk007]

спасибо, интересная ссылка

[juan_gandhi]

Я много лет занимался йогой, и пользу от нее вижу большую, и духовную, и телесную.

[minsk007]

так я не спорю, что польза есть
я на тему, что мне кажется, что всё это можно сделать более простым способом

[juan_gandhi]

Да может быть, что и можно.